O vídeo de hoje torna possível começar a meditar agora. Acompanhe-me:
– R. – Respiração;
– A. – Atenção Plena;
– P. – Postura
Ao meditarmos juntos, perceba que estamos no caminho de evoluir, para nos tornarmos Seres mais alegres, amoroso e pacíficos. Para aprofundar o conhecimento de si mesmo(a) marque uma sessão presencial ou on-line, de Meditação, através do meu e-mail. Gratidão. 🙏
Agradeço ao Ricardo Neves e á Fabiana Craveiro pela cedência de adereços.